Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Инсанити просто чудесная вещь. Замечательно построенные тренировки, перерывы, которые очень кстати и которых никогда толком не дает Джиллиан Майклс. Это именно такое кардио, которое я искала, за полчаса выжимала футболку. Одно только удивило: меня кто-то в похудейка сообществе пугал, что если я боюсь объединить шреды Майклс, то делать Инсанити будет слишком тяжело. Скажу честно - бред сивой кобылы, ничего там СЛИШКОМ тяжелого нет.Сегодня делала Pure Cardio и Cardio Abs, прелесть просто, пресс ноет до сих пор, хотя упражнения показались не слишком сложными. Занималась еще по Трейси Андерсон в понедельник, ну, хз, что-то она мне не очень понравилась. Движения монотонные, она практически все время молчит, амебная совершенно, не говорит о кол-ве повторов, делает разное кол-во на разные стороны, разминка дурацкая, но я буду ее терпеть, ибо у нее очень много чудненьких упражнений на ноги.
Слушай, хотела у тебя спросить.. Ты когда "Баниш фут.." делаешь, что у тебя большего всего потеет?)))
Что-то недолго ее делаю, но она мне уже надоела(.
Раньше потело все тело, вплоть до пальцев, теперь практически вообще не потею, редко ее делаю. Так, спина, грудь и живот потеют и то не всегда.
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3471258 - эта рассчитана на 90 дней, но я буду брать разные видео, в зависимости от настроения, пролистаешь все, посмотришь, что больше понравится)))