19:36

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Инсанити просто чудесная вещь. Замечательно построенные тренировки, перерывы, которые очень кстати и которых никогда толком не дает Джиллиан Майклс. Это именно такое кардио, которое я искала, за полчаса выжимала футболку. Одно только удивило: меня кто-то в похудейка сообществе пугал, что если я боюсь объединить шреды Майклс, то делать Инсанити будет слишком тяжело. Скажу честно - бред сивой кобылы, ничего там СЛИШКОМ тяжелого нет.Сегодня делала Pure Cardio и Cardio Abs, прелесть просто, пресс ноет до сих пор, хотя упражнения показались не слишком сложными. Занималась еще по Трейси Андерсон в понедельник, ну, хз, что-то она мне не очень понравилась. Движения монотонные, она практически все время молчит, амебная совершенно, не говорит о кол-ве повторов, делает разное кол-во на разные стороны, разминка дурацкая, но я буду ее терпеть, ибо у нее очень много чудненьких упражнений на ноги.

@темы: Вперед к совершенству

Комментарии
24.08.2011 в 19:51

Поделись ссылками:)
Слушай, хотела у тебя спросить.. Ты когда "Баниш фут.." делаешь, что у тебя большего всего потеет?)))

Что-то недолго ее делаю, но она мне уже надоела(.
24.08.2011 в 20:28

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955 - 8 гигов кардио, мечта просто
Раньше потело все тело, вплоть до пальцев, теперь практически вообще не потею, редко ее делаю. Так, спина, грудь и живот потеют и то не всегда.
24.08.2011 в 20:31

Спасибо!:) А на Трейси? У меня ноги самые проблемные.
24.08.2011 в 20:33

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1689751 - эту я еще не делала, но там сплошные ноги тоже
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3471258 - эта рассчитана на 90 дней, но я буду брать разные видео, в зависимости от настроения, пролистаешь все, посмотришь, что больше понравится)))
24.08.2011 в 20:38

Спасибо!:kiss:
24.08.2011 в 20:40

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
не за чтоу:heart:

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail