нафиг этот ЗОЖ! Чтобы худеть, надо меньше есть, а не 5-6 раз в день маленькими порциями, получается, что целый день - это сплошные приемы пищи, под которые еще и подстраиваться надо, увольте! Я лучше поголодаю себе далььше, иногда поем того, что люблю, в том кол-ве, в котором хочу, буду спокойно считать калории и есть не больше 800, и заниматься спортом.
@темы:
Вперед к совершенству