20:18

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Настя теперь брюнетка, сама на себя не похожа, но я довольна, ей идет. Все-таки идем на дискотеку, правда, одену я джинсы и майку, ибо там +16,(((( нас ждет коктейль яблочный пирог и много веселья)

@темы: Пятничное

16:32

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Эпиляция, маникюр, педикюр, куча пенки на голове, новые духи и жирный крем для тела, чтобы кожа была шелковистой. Я чувствую себя так, как будто оказалась в Лондоне. Воздух пахнет осенью, дождь стеной, туман, на завтрак овсянка и черный чай, как по Артуру Конан Дойлю. Покачала пресс и ноги, есть хочу, а ногти еще не высохли, раздражает. Я зафанатела гренками в омлете, это так вкусно и сытно, вкус детства. 2 кусочка белого хлеба обмакиваем в омлетной смеси, обжариваем с одной стороны на сливочном масле, переворачиваем, заливаем в свободные пространства сковороды остатки смеси и под крышку на самом маленьком огне, потом посыпаем сыром и зеленью.
Надо бы сегодня в RAЙ cходить, но так лень. Если вечером будет такая погода, то останусь я дома с подругой и бутылкой шампанского. Хотя, в шкафу висит белое платье, которое я еще не успела одеть этим летом, а оно так чудесно оттеняет загар, нет, надо все-таки его выгулять)))
Пошла готовить гренки и к подруге, красить ей волосы.


@темы: вкусняшки, Ich, Das Leben, Худеющие записки, Вперед к совершенству, Размышляю я, Пятничное, Рутинное

22:34

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
так хочу себе хороший фотоаппарат, надоела моя 6-мегапиксельная мыльница, хотя, я ее люблю. Даже не фотоаппарат хочу а Nokia N8, где камера 12 пикселей, куча памяти. Плеер, фотик и телефон, все в одной вещи, скорее бы подарили уже.


22:26 

Доступ к записи ограничен

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:25

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
как-то мне морально фигово было 2 дня, какая-то апатия ко всему, а сейчас опять хорошо... купила себе вчера "Собачье сердце" и "Ромео и Джульетту", несказанно рада, хочется, чтобы любимые книги были дома на полке. Записалась сегодня в библиотеку, взяла "Просто вместе" Анны Гавальды, пока что интересно, жизненный довольно-таки сюжет. Купила себе сегодня красивые сережки под золото, обычно ношу либо серебро, либо золото, но и бижутерией люблю себя побаловать, уже шкатулка не закрывается, а мне все мало, эх, бабская натура. Папа подарил 3 банки духов Rasasi, все разные, но у всех ароматы, которые мне очень нравятся - сладкие, пряные, цветочные. Самое главное, что они очень стойкие. Пока не могу позволить себе любимые Dior Pure Poison и Poison, наслаждаюсь тем, что есть. Завтра, наверное, в клуб, еще Настю надо покрасить в темный цвет, ибо ее блодинисто-отросше-корневое гнездо на голове сводило с ума уже давно. Посмотрели вчера 7 серию тру блада, с каждым эпиздом все интереснее и интереснее, надеюсь, что Джессика не погибнет и храбрый Джейсон спасет ее. В последнее время очень радует Билл, столько положительных изменений в персонаже, в 7 серии очень понравилась его сюжетная линия с Джессикой, аля, папа и доча. Эрик кавайный, Соки тоже мила. Сэм правильно выгнал Томми, пусть наконец научится на своих ошибках хоть чему-то. Медиум Лафайет, это тот еще стеб) Еще раз повторюсь, сезон чудесен.)


@темы: Ich, Das Leben, любимые мужчинки, Сериальное, Размышляю я, Fuck the limits, Das ist pizdec, Завтра будет лучше, дуры такие бабы, True blood, Бывало и хуже

23:23

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
как бы да :heart::heart::heart::heart::heart:


@темы: любимые мужчинки

23:22

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
так круто, что они вместе тусуются, Рэдклиффа только не хватает(((


@темы: ГП, любимые мужчинки

22:05

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
- получай, Джинни :soton: Драко стукачет ,((((


@темы: ГП, любимые мужчинки

22:02

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
21:59

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Интересно, видел ли ЭТО Фелтон или его брат xD :gigi:



@темы: ГП, любимые мужчинки

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Отрывочег из гермидраки. Когда читаль, плевалься арбузовыми косточками на монитор. Мои скромные комментики через **.
- Не стоит волноваться. У нас еще целых восемь минут до звонка, - сказал
он тихо, начиная целовать меня в подбородок, а потом ниже, спускаясь к
шее. Его руки торопливо расстегивали пуговицы на моей мантии, когда я
потянула его в нишу, которую мы использовали не раз*это только третья глава фика, но до этого они уже стопицот раз потрахались, а Гермиона ревнует Дракусю к Джинни*, и прислонив его к
стене, стала страстно целовать. Я быстро расстегнула его рубашку и
коснулась его горячего тела, выводящего меня из себя*интересная метафора*…Мои пальцы
скользили по его белоснежной коже, принося мне сладкое удовлетворение,
они скользнули по его плечам, то прикасаясь, то дразня своим
отсутствием.*какие шаловливые пальчеги, то приносят удовлетворение на блюдечке, то дразнють* Я провела своими пальцами по его широким плечам, груди,
слегка задев его твердые от холода соски*бедный, замерз, а она все со своими пальцами лезет, эгоистка*, и спустилась к ямке пупка*кратер пупка*. В
этот момент он не выдержал моих откровенных ласк, и задрожал в искристом
экстазе*это вам не салют на 9 мая, это искристый экстаз, почище пуза Эдварда Каллена будет*…Теперь, когда я стала нежно целовать его грудь, то поняла, что
это его слабое место, и коснулась языком этих розовых бугорков на его
груди*да замерз он, бля, а не чувствительное место*… Он застонал, как девчонка*а как можно отличить стон девочки от стона мальчика? Или Драка настолько замерз, что его голос внезапно стал женским? А может искристый экстаз виноват?*, когда я стала кружить языком вокруг
его сосков, окончательно сходя с ума от этих раннее непозволительных для
меня жестов…Я слегка укусила его, спускаясь еще ниже…У меня совсем
башню снесло*Кэп*, но мне было все равно. Когда я коснулась дорожки светлых
волос, ведущих сами-знаете-куда*Сами-знаете-кто нервно курит в сторонке*, он приподнял мой подбородок, и,
нагнувшись, прикоснулся к моим губам своими в нежном поцелуе…И поднял
меня с колен(!). - *Гермиона негодуэ, кака экспрессия(!)*

Диалог Панси и Гермы, держитесь!

Когда я возвращалась с последнего урока, меня нагнала Панси.



- Тебе что-то нужно, Паркинсон? – выпалила я на одном дыхании.



- Ты, мелкая сучка! – взвизгнула она, указав на меня своим длинным
корявым пальцем (вот ведьма – а на носу бородавка, из которой торчит
волос – от пер.).*переводчику явно тоже стало страшно это читать и переводить, и он решил разбавить перевод скромными ироничными комментиками* Я вспомнила страшных колдунии из маггловских сказок, с
такими длинными скрюченными пальцами и еще более длинными загнувшимися
ногтями и вздрогнула. Еще я представила, как эта чертовка прикасается к
моему Драко…Фу!!!! Как он с ней спал раньше??? *Да вот(!)*



- Попробуй только еще подойти к моему Дракопупсику, ты, стервозная грязнокровка!!!*выносите. Дракопупсик(лицорука, лицопальма, лицостена)*



- Какого черта? Какой Дракопупсик? – взбесилась я. – У меня для тебя
новости, корова жирная: Драко – не твоя собственность, поняла??? Тупая,
яйцеголовая бакланиха!!!*Гермиона сильно изменила сленг за лето*



Она задохнулась от злости:

- Ты, ты… - все еще указывая на меня пальцем.*А Герме хоть бы хны, человек задохнулся, а ей все равно, ни скорую не позовет, ни поколдует, злюка*



- Ну заткнись ты наконец! – заорала я. Краем глаза я видела, что вокруг
нас собралась толпа(краем глаза – скоро Гермиона будет китаянкой –от
пер.).*ЛОЛ* – Иди и засунь свой палец себе в задницу или еще куда, а то
никто в здравом уме не захочет удовлетворить тебя! *Самое страшное самонаказание - палец в задницу или еще куда*И этот палец сгорит,
потому что ты – серная кислота!!! (не разбираюсь в химии – но какая-то
самая ужасная кислота –от пер.) *Панси ходячая кислота, чудо-то какое* И наверное, по этой же причине Крэбб с
Гойлом, поразвлекавшись с тобой, стали импотентами!!!*Берегитесь, мальцы, серной кислоты* - и я еще не
успокоилась. Я указала на нее своим пальцем. *приносящим удовлетворение и доставляющим искристый экстаз. Хорошо, что она не оторвала корявый палец Панси* - И Драко не твой, и
никогда не будет твоим! Получила! – и с этими словами я вышла, оставляя
толпу что-то кричать и смеяться…



Разве я не великолепна? *Мэри-Сья, ты прекрасна* ))))


@темы: ГП, Das ist pizdec

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
я сегодня ленивый тюлень, все на что меня хватило - это тренировка, помыть посуду и сходить в магазин за творогом и персиками, и сигаретами. весь день в кровати, посмотрела фильм Больше, чем секс с Катчером и Портман, фильм затянут и жутко уныл, но я слишком люблю Катчера, поэтому не позволила себе выключить фильм на середине) Я не знаю, как в меня влезает такое количество арбуза, но я не могу остановиться. Сейчас надо бы очередную Гермидраку почитать, как-то понравился мне этот пейринг, еше когда читала ГП, думала, почему Роулинг их не сведет. Фанфиков много, но большая часть откровенный кал, где Драко и Герма прямо сразу влюбляются и трахаются на каждом шагу, в каждом коридоре и арке, тьфу) Понравились Цвет Надежды, Принц и грязнокровка, Школа цинизма, Жажда вообще офигенна. Но пейринг Гарри и Драко несомненно лучше, ах :heart: насмотрелась картинок, где они вместе, хочу почитать фанфеги про них, но боюсь напороться на такую же какаху, как большинство Гермидрак.,(((

@темы: Ich, Das Leben, любимые мужчинки, Худеющие записки, Вперед к совершенству, Рутинное, Позитивное

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Обычно мое питание состоит из:
Завтрак(обязательно!!!!!) либо овсянка на молоке(около 150гр)с ягодами(свежими или морожеными), либо гренки в омлете, просто яичница, иногда хлебцы с сыром и огурцом, либо рисовая каша на молоке или гречка на молоке, завтрак должен быть самым плотным приемом пищи, в нем должны быть сложные углеводы, которые в основном содержаться в кашах.
2-ой завтрак - творог(0,5% - 5% жирности) с цукатами и изюмом, и ложкой йогурта, яблочного пюре(около 100гр), чай без сахара. Творог готовлю сама, здесь можно включать фантазию и добавлять что угодно - орехи, сухофрукты, кокос, мед, главное, в меру; фрукты любые(до 300гр), если нет творога.
Обед - отварная курица с салатом из помидоров и огурцов или капусты и огурцов, заправленным сметаной, подсолнечным маслом или салатным соусом; рыбные палочки с салатом; рис отварной с свиной отбивной и помидором; суп любой(около 300 гр); иногда сосиски(3 шт., если в холодильнике больше нет ничего, приходится есть их, но лучше не надо) с салатом; копченая курочка; тушеные овощи; жареная или отварная капуста с отварной курицей, картофельное пюре с куриной отбивной и салатом, тушеная картошка с курицей(я не противник картошки, ем ее 2-3 раза в неделю и никаких проблем). Главное, чтобы в обеде было достаточно белка, поэтому мясо обязательно! У меня иногда не получается его есть, но лучше, если в обеде оно все же будет. Порции не очень большие, я люблю систему 3 кулака(смотрим на размер своего кулака и кладем каждого продукта столько, чтобы соответствовать этому размеру).
Перекус - я пью кофе с молоком и ложкой сахара чаще всего или съедаю какой-нибудь фрукт, или йогурт(около 120гр, маленькую упаковку).
Ужин - за 3 часа до сна, а не после 6!!! Творог с чаем(повтор 2-ого завтрака), немного отварной курицы с салатом, иногда суп, отварные белки яиц. Маленькие порции, нечего вечером объедаться.
За 1,5 - 2 часа до тренировок лучше не есть. После тренировки можно подкрепиться углеводами(фрукты, батончик мюсли, какао) или белками(если хотите нарастить мышечную массу, можно съесть творог или сделать белковый коктейль), но мне обычно не хочется есть после тренировок, только воду пью, иногда съедаю творога после силовых упражнений. Воды в день должно быть около 1,5-2 литров, но если не хотите, то не надо вливать ее в себя стаканами, просто ставьте бутылку рядом с собой и носите всегда в сумке, сами не заметите, как начнете выпивать эти самые 2 литра)
Мой калораж - 900-1200 ккал в день, 150 гр углеводов, 30 гр жиров максимум, 50-70 гр белков обязательно.
Как-то вот так.
Апд.: сладкое ем крайне редко, за 3 месяца позволила себе маленький кусочек торта на папин ДР, 6 пряников и 60 гр халвы.

@темы: Худеющие записки, Вперед к совершенству

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.

Занимаюсь 5 дней в неделю, это с понедельника по пятницу всегда. Чередую видео по-разному, в зависимости от настроения.
Джиллан Майклс 6 weeks six pack - чередую 1,2 уровень.
Джиллиан Майклс 30 day shred - только 3 уровень
Джиллиан Майклс no more trouble zones
Джиллан Майклс banish fat boost metabolism
Джанет Дженкинс идеальный пресс
Джанет Дженкинс идеальные бедра
Каждый из 5 дней делаю одну из этих тренировок, то есть, максимум в день, это 55 мин (no more trouble zones, banish fat boost metabolism), чаще 30 минут, вполне достаточно. В прошлом году я изнуряла себя полуторачасовыми Pump it up, но почти ничего не ела, похудела, конечно, но по полтора часа скакать было лень, несмотря на хорошую музыку в пампах, да и силовых там было мало, Джиллиан и Дженкинс лучшие, за полчаса пропотеваешь и чувствуешь себя прекрасно, такой выброс эндорфинов :heart::heart::heart:



@темы: Худеющие записки, Вперед к совершенству

23:57 

Доступ к записи ограничен

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.

Если люди действительно любят друг друга, то они будут вместе и никакие преграды им не страшны.
Я скептик и циник, но, пересмотрев этот фильм в 100500-ый раз, снова верю в любовь xD

@темы: Киношное

22:51

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
он еще и курит сексуально:inlove:

@темы: любимые мужчинки

21:13

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
арбуз такооой вкусный :heart:


@темы: Эйфория

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
включаю телек. там пугачева держит в руке какую-то награду и говорит: "в этой маленькой коробочке находится частица моей души". кажется, она тоже завела себе крестражи:gigi::gigi::gigi::gigi::gigi::gigi::gigi::gigi:


@темы: ГП, цитаты, Das ist pizdec

23:29

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
шикарные:heart:


@темы: ГП, любимые мужчинки